Yoga du rire

 

Le rire est bénéfique pour la santé,

apprenez à respirer !

 
Le Yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire
sans raison,
sans recours aux blagues,
aux plaisanteries et même sans avoir le sens de l'humour.
 
 
Le nom, Yoga du rire, provient de la combinaison d'exercices de rire
avec la respiration du yoga.
L'apport d'oxygène au corps et au cerveau maintient en bonne santé
et permet de se sentir plus énergique.
 
La pratique du yoga du rire élève l'humeur et libère des endorphines.
Joyeux tout au long du jour,
pensez à la qualité de vos journées !
 
Un rire bénéfique doit être ample et provenir du corps,
plus précisément du ventre et du diaphragme.
La séance de Yoga du rire est un espace et un moment où ces rires sont autorisés :
rires à volonté, rires chaleureux
sans crainte de gêner, ni crainte d'être jugé.
 
Spectateurs s’abstenir,
 
tous acteurs !!!
 

Deux vendredis par mois de 10 h 30 à 12 h

Frais de fonctionnement annuels : 10 €
 
"le Yoga du rire, c'est simple, et accessible, pratiquez !"
pour reprendre les mots du Dr Kataria.