Yoga

Vous cherchez détente et bien-être,

apprenez à respirer !

Pendant une heure 30, avec les participants nous créons un espace bien-être,
nous apprenons à prendre conscience de notre respiration
car dans la vie nous ne nous attardons pas sur ce sujet,
nous respirons un point c’est tout.
Pour nous aider à domestiquer cette dernière nous nous aidons de simples postures
et en fin de séance une relaxation avec musique est la bienvenue.
le 1er et 3ème samedi du mois de 10h00 à 12h00
Frais de fonctionnement : 9€